Receptfria sömntabletter som säljs som kosttillskott

Receptfria sömntabletter som säljs som kosttillskott och kan köpas online, ofta via abonnemang, innehåller vanligtvis naturliga ämnen som ska främja avslappning och sömn. Vanliga ingredienser inkluderar melatonin, som reglerar dygnsrytmen, L-teanin, en aminosyra från grönt te som kan verka lugnande, samt valeriana, en örttraditionellt använd för att minska insomningsbesvär. Kombinationen av dessa ämnen kan hjälpa vid lindriga sömnproblem, men effekten varierar mellan individer.

Prova receptfria insomningstabletter

De flesta receptfria sömnmedlen säljs av kosttillskottsbutiker eller direkt från tillverkaren. Vissa erbjuder möjlighet att prova en första leverans i en månadsförpackning till rabatterat pris. Eftersom de funkar olika bra för olika individer kan det vara intressant att prova flera för att se vilken som funkar bäst för dig.